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  有些女性在怀孕后,会由于某些原因而流产、小产,这会损害女性的健康。相信大家对于流产都不陌生,但是很多人对小产都不了解。所谓小产,是指女性在妊娠12-28周内的自然坠胎。那么,小产后怎么保养身体呢?

  女性在出现了小产的情况后,就必须要做好护理工作,而且要像坐月子那样多加注意。一般小产后身体抵抗力会比较低,所以要注意身体的保养,最好是多吃一些营养丰富的食物,这有助于增强体质,加快身体恢复速度。

  小产后需要多摄入一些蛋白质,因为它是人体不可缺少的物质。女性朋友可以多吃点禽蛋、肉类、鱼虾以及奶制品,这些食物中的蛋白质含量都非常丰富。在小产后多吃一些,对于身体的恢复是非常有帮助的。

  在女性小产后的半个月内,都应该减少活动,而且绝对不能进行剧烈的运动,需要多卧床休息。女性朋友们要注意卫生清洁,每天都要仔细的清洗外阴,而且内裤和卫生巾要勤换,这能减少感染的风险。另外,小产后会有阴道流血症状,要是出血量过大、持续时间长的话,就要立即就医


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