孕早期可以适量食用大虾，但需要注意以下几点： 1. 确保所食用的对虾新鲜并彻底煮熟。生虾或未煮熟的虾可能带有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。

2. 避免过量食用大虾。大虾是一种高蛋白食物，但也含有较高的胆固醇。孕妇需要适量摄入蛋白质，但摄入过多胆固醇可能会增加患高血压或心血管疾病的风险。